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Hagamos un breve experimento mental. Piensa en la última vez que perdiste la paz interior. ¿Fue por un mensaje de texto inesperado, una mala noticia, o el comentario fuera de lugar de un compañero? En esos exactos segundos, algo dentro de ti tomó el control. A menudo vivimos bajo la cómoda ilusión de que somos los capitanes de nuestro propio barco. Creemos que nuestras decisiones son 100% racionales y libres. Sin embargo, la realidad es muy distinta: nuestros miedos, nuestras

La identidad personal está formada por elementos como la cultura, el género, la sociedad y las emociones.